Nicht immer ist eine Psychotherapie notwendig. Belastungen und Konflikte gehen nicht zwangsläufig mit einer psychischen Erkrankung einher. Dennoch kann es sein, dass sie Ihre Lebensqualität verbessern möchten.
Ich unterstütze Sie daher gerne unter anderem im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen und Lebensentscheidungen, bei Ihrer persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung, im Umgang mit Beziehungsschwierigkeiten und Selbstwertproblematiken sowie einem verbesserten Umgang mit Stress und Überforderungserleben.
Im Rahmen von psychologischer Beratung kommen verschiedenste psychotherapeutische Techniken zum Einsatz, die Ihnen helfen können, ein besseres Verständnis für Ihre Situation zu entwickeln, Ihre Bedürfnisse zu definieren und Bewältigungsmöglichkeiten aufzubauen, diese zu festigen und dadurch Ihr Verhaltensrepertoire zu erweitern.
Die Dauer einer psychologischen Beratung richtet sich ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen. Eine Sitzung dauert in der Regel 50 Minuten.